| Mudra Nawa Sanga |Nawa Sanga Yogacara |
" Seorang Yogi lebih besar dari seorang Pertapa, dia lebih mulia dari sarjana, lebih utama dibandingkan dengan yang melaksanakan pelbagai upacara, karena itu wahai Arjuna , jadilah seorang Yogi ( Bhagavad Gita VI-46 ) "
 |
Mudra adalah gerakan tubuh atau anggota badan , gerakan atau posisi yang mempunyai pengaruh terhadap aliran prana didalam tubuh yang juga berpengaruh kepada kejiwaan . di Bali istilah Mudra sering di sebut dengan Tetanganan. adapun mampaat berlatih dan belajar Mudra adalah sebagai berikut : 1) Pembuluh pembuluh dalam badannya dirangsang dan digerakan dengan giat, 2 ) api dan panas dalam perutnya akan di perbesar, 3 ) Para Dewa yang bersemayam dalam Cakra Cakra akan tergetar olehnya., 4) Nadhis dan Garanthi akan dibersihkan dan di buka. ( silahkan hubungi Pesraman Perguruan Seruling Dewata, bila ingin mendapatkan informasi lebih lanjut ) . " Beberapa contoh mudra Nawa Sangga ", seperti Mudra Iswara, Mudra Wisnu, Mudra Rudra, Mudra Mahadewa, Mudra Maheswara, Mudra Sambu, Mudra Sangkara, Mudra Brahma dan Mudra Siwa . Mudra Nawa Sangga merupakan bentuk sikap para Dewa ( Tuhan ), ketika sedang bersemadhi. Mudra ini harus di latih secara lengkap, tidak boleh berlatih hanya sebagian atau hanya mudra tertentu saja agar seluruh Nadhis dan Garanthi di bersihkan. apabila Mudra ini dilatih dengan tekun oleh seorang Yogi, maka akan membantu Yogi tersebut akan mencapai kesempurnaan yoga.(Ki Nantra, buku Pra Kundalini , hal 27 ).
berikut penulis akan berikan satu contoh Mudra yaitu Mudra Iswara :
duduk bersila dengan, kaki kanan disepan " Suastikasana ", kedua tangan mekar, ujung jari ditengah, dan ibu jari bertemu, tangan kiri di lutut kiri, tangan kanan di didepan dada, jari jari menghadap ke atas, telapak tangan menghadap kekiri, inilah Mudra Iswara namanya.
