Seruling Dewata

Home

Sejarah

Sesepuh

Profile

Tapak Suci

Cakra dan Kundalini

Kanda Pat

Yoga Watukaru

72 Jurus Inti

Ilmu Silat Tali Rasa

Walian Sakti

Contact Us

Buku - buku Perguruan

"Tiada benda tiada kesalahan, tiada keakuan mencapai kebahagian dan kelepasan "

Yoga Cara Nawa Sanga

Nawa Sanga Yogacara adalah sembilan rangkaian sikap tubuh yang merupakan sikap sikap para Dewa Nawa Sanga sedang melakukan Yogacara. kesembilan Yogacara ini adalah

1. Iswara Yogacara , 2. Wisnu Yogacara, 3. Rudra Yogacara, 4. Mahadewa Yoagasara, 5. Maheswara Yogasara, 6. Sambu Yogasara, 7. Sangkara Yogasara, 8. Brahma Yogasara, 9. Siwa Yogasara.

Penjelasan lebih lanjut silahkan hubungi Pesraman Perguruan Seruling Dewata. sikap sikap Yogacara ini juga dapat difungsikan sebagai sikap sikap pencak silat . jumlah sikap atau gerakan dari masing masing yogacara ini dari masing masing Dewa Nawa Sanga sesuai dengan jumlah uripnya, seperti Iswara Yogacara terdiri dari 5 gerakan , Wisnu Yogacara terdiri dari 4 sikap atau gerakan, Rudra Yogacara terdiri dari 3 sikap atau gerakan , Mahadewa Yogacara terdiri dari 7 sikap atau gerakan, Maheswara Yogacara terdiri dari 8 sikap atau gerakan, Sambu Yogacara terdiri dari 6 gerakan atau sikap, Sangkara Yogacara terdiri dari 1 gerakan atau sikap, Brahma Yogacara terdiri dari 9 sikap atau gerakan sedangkan Ciwa Yogacara terdiri dari 8 sikap atau gerakan silat.

berikut penulis akan memberikan lima contoh Yogacara yaitu Iswara Yogacara , Wisnu Yogacara, Rudra Yogacara, Mahadewa Yogacara, dan Maheswara Yogacara :

Iswara Yogacara ( 4 dari 5 gerakan Yoga )

i. Kaki Kiri geser kebelakang tekuk. Kaki Kanan didepan lurus. Tubuh rendah dan doyong kebelakang " K.Doyong kesamping Kiri", dada dibusungkan. Kedua tanagn mekar , tangan kiri diatas kepala, tangan kanan diketiak kiri. Mata memandang lurus kedepan.
ii. Kaki kanan angkat, turunkan didepan lalu kaki kiri maju tekuk, kaki kanan dibelakang lurus "K. Doyong Depan" tubuh rendah dan doyong kedepan, daad dibusungkan. Keua tangan mekar. Keduanya menyerang kedepan dengan tapak tangan. Mata memandang lurus kedepan.
iii. Kaki kanan angkat turunkan disamping kiri. Lalu kaki kiri geser kekiri melewati kaki kanan tekuk, kaki kanan lurus "K doyong kesamping kiri" tubunh rendah dan doyong kekiri , dada dibusungkan. Kedua tangan mekar, tangan kiri menagkis kekiri sikut tekuk, tapak dibelakang. Tangan kanan menyerang kedepan dengan tapak tangan. Mata memandang lurus kedepan.
iv. Kemudian hadap kanan, kaki kanan angkat turunkan didepan lalu kaki kiri maju "K. siku-siku", kedua lutut tekuk, tubuh rendah dan dada dibusungkan. Kedua tangan mekar menyerang kekiri dan kekanan dengan tapak tangan. Mata memandang kedepan lurus

wisnu yogacara

i. Kaki kanan maju ke depan, kedua lutut ditekuk "K.siku-siku", tubuh rendah dan punggung membungkuk.kedua tangan mekar. Tangan kiri menekan kebawah siku tekuk kekiri, tapak dibawah jari dikanan. Tangan kanan mendorong kedepan atas dengan tapak tangan, siku tekuk jari diatas, mata memandang lurus kedepan.

ii. Kaki kiri maju, tubuh miring kekanan kedua lutut "K kangkang", tubuh rendah, punngung membungkuk.kedua tangan mekar mendorong kebawah bersamaan, sikut tekuk keluar, tapak dibawah jari didalam. Mata memandang kebawah.

iii. Kaki kiri didepan tekuk, kaki kanan di belakang lurus "K Doyong Kedepan", tubuh rendah dan doyong kedepan, dada dibusungkan. Kedua tangan mekar .tangan kanan mendorong kedepan atas, sikut tekuk tapak didepan, jari diatas. Tangan kiri diketiak kanan tapak dikanan jari diatas. Mata memandang lurus kedepan.

iv. Kemudian tubuh miring kekanan. Kaki kanan angkat " K. Berdiri satu kaki " kedua tangan mekar .tangan kanan menyerang kebelakang bawah, jari dikanan, tapak dibelakang bawah.tangan kiri dipundak kanan jari diatas. Mata memandang kebelakang bawah.

Rudra Yogacara

i. Kaki kiri geser kebelakang tekuk, kaki kanan didepan lutut "K. Doyong Kesamping kiri" tubuh rendah dan doyong kebelakang, dada dibusungkan. Kedua tangan mekar gerakan bersamaan, tangan kiri kekiri belakang , sikut ditekuk keras, tapak diatas, ujung jari dikiri belakang Tangan kanan gerakan kedepan, sikut sedikit ditekuk , tapak diatas, jari diatas. Mata memandang lurus kedepan.
ii. Kaki kanan didepan "K. Tapak Ngandang" , perlahan kaki kiri diangkat membentuk "K.berdiri satu kaki". Kedua tangan mekar .tangan kiri gerakan kedepan setinggi pundak sikut tekuk, tapak diatas, jari didepan.tangan kanan melintang didepan leher, siu tekuk tapak didepan, jari dikiri. Mata memandang lurus kedepan.
iii. Kaki kiri turunkan didepan tekuk, kaki kanan dibelakang lurus" K. doyong kedepan" tubuh rendah dan doyong kedepan, dada dibusungkan. Kedua tangan mekar, tangan kiri diatas kepala. Tangan kanan menyerang kedepan dari bawah keatas, sikut tekuk, tapak didepan atas, jari lurus kedepan bawah. Mata memandang lurus kedepan.

Mahadewa Yogacara

i. Kaki kiri angkat menempel dibelakang lutut kanan. Kedua tangan mekar.tangan kiri dipinggang kiri, tapak didepan dan jari dibawah. Tangan kanan menyerang kedepan, sikut sedikit ditekuk, tapak disepan, jari diatas. Mata memandang didepan.

ii. Kaki turunkan disamping kiri "K Kangkang", tubuh rendah, dada dibusungkan. Kedua tangan mekar, silang didepan dada, lalu secara bersamaan kedua tangan gerakan keatas, sikut tekuk keluar, tapak diatas, jari didalam. Mata memandang lurus keatas.

iii. Kaki kanan geser kebelakang langsung balik badan. Kaki kanan didepan tekuk. Kaki kanan didepan tekuk. Kaki kiri dibelakang lurus "K. Doyong kedepan", tubuh rendah dan dada dibusungkan. Kedua tangan mekar.tangan kanan menyerang kekanan, tangan kiri menyerang kedepan. Mata memandang lurus kedepan.

iv. Kemudian balik badan , kaki kiri angkat " Berdiri satu kaki", kedua tangan mekar, secara bersamaan tangan kanan menyerang kedepan dan tangan kiri menyerang kebelakang kedua tangan jarinya diatas. Mata memandang kedepan.

v. Kaki kiri turunkan didepan, lalu kaki kanan maju selangkah . kedua lutut ditekuk "K.Siku-Siku", tubuh rendah adda dibusungkan.kedua tangan mekar . tangan kiri menyerang kekiri sikut sedikut ditekuk, tapak kiri, jari diatas. Tangan kanan menyerang kedepan, sikut sedikit ditekuk, tapak kanan didepan, jari diatas. Mata memandang lurus kedepan.

dan seterusnya ..................

Maheswara Yogacara

i. Kaki kanan geser kebelakang, kedua lutut tekuk " K Siku-siku, tubuh rendah dan dada dibusungkan. Kedua tangan mekar. Tangan kiri menagnkis keluar bawah, tapak dibawah.jari didalam. Tangan kanan menyerang kedepan, sikut sedikit ditekuk, tapak didepan.jari diatas .mata memandang kedepan.

ii. Kaki kanan angkat tempelkan didepan lutut kiri " Duduk tanpa Kursi", tubuh rendah dan ada dubusungkan. Kedua tangan mekar, keduanya gerakan setinggi dada. Tangan kanan dibawah , tapak dikiri, jari dibawah. Tangan kiri diatas, tapak dikanan, jari diatas. Mata memandang lurus kedepan.

iii. Kemudian posisi kaki tetap sama. Kedua tangan mekar , tangan kanan gerakan kebawah.tangan kiri gerakan ke atas, lalu kedua tangan putar sedemikian rupa sehingga membentuk posisi tangan kiri melintang datar didepan perut, tapak diatas jari dikanan.tangan kanan tegak diatas tapak tangan kiri, sikut tekuk, tapak dikiri, jari atas. Mata memandang kedepan.

iv. Kemuddian posisi kaki tetap sama. Kedua tangan mekar, gerakan secara bersamaan kekiri dan kekanan setinggi dada. Kedua sikut sedikit ditekuk, tapak diluar dan jari diatas. Mata emandang lurus kedepan.

v. Kaki kanan turunkan dibelakang tekuk, kaki kiri didepan lurus "K.Doyong kesamping kanan". Tubuh rendah dan doyong kebelakang. Dada dibusungkan. Kedua tangan mekar tangan kiri gerakan lurus kebawah.tangan kanan dipundak kiri, jari diatas. Mata memandang lurus kedepan.

vi. Kaki kiri di depan tekuk, kaki kanan dibelakang lurus " K. Doyong ke Depan" tubuh rendah dan doyong kedepan, dada dibusungkan. Kedua tangan mekar, tangan kanan meyerang kedepan bawah setinggi kemaluan/pusar, sikut sedikit ditekuk, tapak didepan, jari dibawah. Tangan kanan dipundak kiri. Mata memandang lurus kedepan.

Sambu Yogacara i. Kaki kanan maju kedepan tekuk, kaki kiri dibelakang lurus " K. Doyong Kedepan " Tubuh rendah dan doyong kedepan, dada dibusungkan. Kedua tangan mekar. Tangan kanan gerakan kedepan setinggi dada, sikut sedikit ditekuk, tapak didepan , jari diatas. Tangan kiri diketiak kanan, tapak di kanan, jari diatas. Mata memandang lurus kedepan.

ii. Kaki kanan angkat " K. berdiri sati kaki", kedua tangan mekar . tangan kanan menyerang kekanan bawah, sikut sedikit ditekuk, tapak dikanan bawah, jari didepan. Tangan kiri dipundak kanan, tapak dikanan, jari diatas. Mata memandang lurus kedepan. iii. Kaki kanan turunkan jauh disebelah kanan, lalu kaki kiri rapatkan dengan kaki kanan. Kedua tangan mekar, tangan kanan di pinggang kanan tapak didepan, jari dibawah. Tangan kiri dipundak kanan , tapak dikanan , jari diatas. Lalu secara bersamaan kedua tangan menyerang kedepan dengan tapak kanan, jari diatas, sikut ditekuk, mata memandang kedepan.

iv. Kemudian hadap kanan, kaki kanan angkat " K. Berdiri satu kaki ". Kedua tangan mekar, tangan kanan menyerang kekanan sikut ditekuk, tapak dikanan, jari diatas. Tangan kiri menyerang kedepan, sikut sedikut ditekuk, tapak didepan, jari diatas, mata memandang kedepan .

Sangkara Yogacara

i. Kaki kiri angkat, turunkan dikanan belakang, lalu kaki kanan mundur melewati kaki kiri tekuk, kaki kiri didepan lurus " K. Doyong Kesamping kanan " tubuh rendah dan doyong kebelakang. Kedua tangan cakupkan didada kanan. Kemudian secepatnya tubuh rendah dan doyong kedepan " K. Doyong kedepan " kedua tangan gerakan kedepan mekar didepan jari diatas, sikut sedikit ditekuk

Brahma Yogacara

iv. Kemudian mundur tiga langkah, diawali kaki kanan lalul kaki kiri kembali kaki kanan. Posisi akhir kaki kanan dibelakang tekuk. Kaki kiri didepan lurus “ K. Doyong Kesamping kanan “, tubuh rendah dan doyong kebelakang dada dibusungkan. Kedua tangan mekar secara bersamaan tangan kanan keatas tapak diatas, jari dikiri dan tanagn kiri kedepan tapak didepan, jari diatas, mata memandang kedepan.

Siwa Yogacara

i. Kaki rapat , tubuh berdiri tegak. Kedua tangan mekar putar arah " Atas-luar-bawah-dalam-atas", lalu membentuk cakupan didepan dada. Selanjutnya cakupan tangan gerakan lurus keatas-membuka keluar-lurus kesaming-lurus kebawah-Tapak bersusun didepan pusar kanan diatas- tapak tangan diangkat setinggi dada. Selanjutnya kedua tangan dorong kedepan setinggi dada, ujung ibu jari bersentuhan, ujung telunjuk saling bersentuhan membentuk segi tiga kedua jari tengah, jari manis, kelingking tekuk.

ii. Kaki kiri geser segaris tekuk, kaki kanan lurus " K. Doyong Kesamping kiri ", tubuh rendah dan doyong kekiri dada dibusungkan. Kedua tangan mekar secara bersamaan gerakan keatas, tapak diatas, jari disamping , mata memandang keatas.

iii. kaki kanan angkat, tubuh hadap kiri , tubuh membungkuk kedepan lutut kanan mendekati dada. Kedua tangan mekar, keduanya gerakan kebelakng, tapak dibelakng, jari dibawah, mata memandang kedepan bawah.

iv. Kaki kanan turunkan didepan, lalu kaki kiri maju selangkah tekuk, kaki kanan dibelakang lurus " K. Doyong Kedepan ", tubuh rendah dan doyong kedepan, dada dibusungkan, kedua tangan mekar secara bersamaan gerakan kedepan, tapak didepan agak kedalam, jari dibawah, mata memandang lurus kedepan.

| gambar Yogacara Nawa Sanga |